Rezultati novog istraživanja pokazuju i da ljudi s godinama ustaju sve ranije a ova promena je takođe povezana sa većim osećanjem sreće.
Istraživači sa Univerzitetu u Torontu sproveli su anketu na 700 ispitanika o tome koje im je omiljeno doba dana i koliko su osećaju zdravo i srećno. Onda su uporedili odgovore u grupi mlađih osoba starosti od 17 do 38 godina sa odgovorima starijih osoba uzrasta od 59 do 79.
Rezultati su pokazali da je samo oko sedam odsto mladih jutarnji tip dok do 60. godine većina ljudi radije ustaje čim svane. Samo sedam odsto najstarijih ispitanika sebe je opisalo kao noćni tip.
“Otkrili smo da su stariji ispitanici pozitivniji od mlađih i da je većina njih onaj pravi jutarnji tip osobe koja ustaje čim svane“, kaže naučnica Rene Bis.
Jutarnji tipovi se takođe osećaju zdravije nego oni koji ustaju kasnije a naučnici ističu da bi objašnjenje za to moglo biti to što se njihov raspored spavanja uklapa sa društvenim očekivanjima da ustaju rano.
“Noćne ptice su nesrećnije jer njihov biološki sat nije sinhronizovan sa društvenim. Očekivanja društva su organizovana po rasporedu jednog jutarnjeg tipa osobe”, kaže Bis pojašnjavajući da su večernji tipovi nezadovoljni jer moraju da ustanem ranije nego što bi želeli.