Novi talas velikih vrućina u Srbiji će trajati do 7. jula.
Kako kažu u Republičkom Hidrometeorološkom zavodu Srbije, u većini mesta sledeće nedelje temperature će se kretati u intervalu od 33 do 38 stepeni.
Lagana ishrana, adektvatna odeća i obuća, uzimanje tečnosti, saveti su lekara za zaštitu od visoke temperature i letnje vrućine.
U najtoplijem delu dana – između 10 i 17 časova treba izbegavati boravak na otvorenom. Uvek nosite bočicu sa vodom .
Klimu u stanu trebalo bi podesiti da razlika između spoljašne i unutrašnje temperature iznosi od osam do 10 stepeni, a ujutru i noću treba otvarati prozore i provetravati prostorije u kojima se boravi. Takođe, mora se voditi računa o garderobi koja se nosi, obavezno zaštiti glavu i kožu.
Visoke temperature i nagle promene vremena mogu biti veliki stres za organizam pa je zato preporučljivo piti što više tečnosti, jesti što laganiju hranu i da se ne preteruje sa fizičkim aktivnostima.
Zaštita od spoljnih uticaja i vrućine podrazmeva i redovno održavanje lične higijene – tuširanje ili kupanje mlakom vodom.
Crna Gora: temperature do 40 stepeni
Crnu Goru od danas očekuje novi toplotni talas pošto će maksimalne dnevne temperature dostizati 40 stepeni Celzijusa, a iz Ministarstva unutrašnjih poslova izdato je upozorenje na predstojeće tropske temperature.
MUP je naveo da će Crna Gora od danas do 5. jula biti na udaru drugog toplog tropskog talasa, koji će usloviti rekordne temperature vazduha za ovo doba godine.
Kako će toplotni indeks u najtoplijim predelima Crne Gore dostizati ekstremne vrednosti, preporučuje se što kraći boravak na otvorenom, posebno osobama sa hroničnim obolenjima.
Najtopliji dan u Crnoj Gori bio je 24. avgusta 2007. godine kada je u Podgorici izmereno 44,2 stepena.
