Većina njih počne sa dijetom u 26. godini, ali jedna trećina pokušava da smrša između 15 i 20 godine života. Skoro trećina od ukupnog broja žena tokom dijete se udeblja dva kilograma.
Prema rezltatima najnovije britanske studije 13 procenata žena drži dijetu 13 nedelja ili duže, a do 19 odsto žena odustane posle mesec dana. Svaka deseta žena izgubi volju posle samo nedelju dana, a čak 16 odsto odustane za dve nedelje.
Ispitivanje je sprovedeno nad 1.000 žena u Velikoj Britaniji. Tipično, svaka žena pokuša sa smrša dijetom 2,7 puta godišnje, ali svaka deseta pokuša čak 5 ili više puta.
Najpopularniji razlog za dijetu je šokiranost svojim izgledom na fotografiji ili u ogledalu. Neke žene su rekle da su odlučile da smršaju jer ih je neko pitao da li su trudne, a druge zato što su posumnjale da ih partner vara ili im se seksualni život pogoršao.
Čest razlog dijeta je želja da se, posle raskida, nađe novi dečko. A neke se odlučuju zato što su shvatile da su najdeblja osoba u kancelariji.
Što se tiče razloga za neuspelu dijetu 59 posto žena je navelo prostu želju za hranom, dok je 42 posto reklo da “jednostavno voli da jede”, a 30 procenata da su se osećale depresivno pa su morale da jedu nešto. Drugi faktori koji otežavaju dijetu su kuvanje i kupovina hrane za ostatak porodice i izlazak na večeru u restorane.
Glavnih pet namirnica za kojima ljudi žude prilikom dijete su čokolada (48 odsto), čips (31%), sir (26%), hleb (26%) i vino (23%). Pored toga dijetu nam kvare keks, kolači, slatkiši i indijska i kineska hrana.
Što se tiče čudnih stvarih koje ljudi rade da bi ostali na dijeti, najbizarniji je da su neke žene jele u baštenskoj šupi da ne bi gledale ostatak porodice kako jede “normalnu” hranu. Pored toga žene su priznale da su jele hranu koja im se ne sviđe da bi smanjile apetit, kupovale premalu odeću, katancem zatvarale ostavu, pa i ranije odlazile na spavanje samo da ne bi jele.