Voda – To je najjeftiniji, a može biti i najpouzdaniji način za lečenje glavobolje. Ako je telo pravilno hidrirano, većina toksina će se izlučiti putem mokraće, stolice ili znoja. Voda takođe pomaže u regulaciji temperature tela.
Kafa – Jaka kafa može pomoći kod olakšavanja glavobolje jer sadrži kofein. On stimuliše nervne završetke koji stvaraju osećaj boli, a to će ukloniti bol.
Čaj – Čajevi sadrže tanin koji deluje slično kao i kofein. Šolja toplog čaja takođe može brzo ukloniti glavobolju.
Ginkgo biloba – To je lekovita biljka čije lišće i semenke sadrže flavonoid glikozid. Istraživanja su pokazala da glikozid pomaže osobama koje pate od demencije i hronične glavobolje.
Banana – Ako su vaše glavobolje česte, trebalo bi da uvrstite bbananu u svoj svakodnevni doručak. Visoka koncentracija magnezijujma će vam pomoći kod uspešnog otklanjanja glavobolje.
Limunada – Čaša limunade ili svežeg soka od limete sa kašičicom soli će svakako pomoći kod lečenja glavobolje. Preteran unos soli se ne preporučuje, ali u slučaju glavobolje izvrsno deluje.
Jabuka – Jabuka sadrži bioflavonoide koji pomažu u smanjenju krvnog pritiska, a time smanjuje i učestalost glavobolja.
Biber – Biber je izvrstan začin koji daje pikantnost jelima, a sadrži kapsaicin koji povećava prag boli i smanjuje učestalost glavobolja.
Mešavina bilja .- Dodajte lišće bosiljka i đumbira u vrelu vodu i pustite da se kuva oko pet minuta. Procedite i dodajte kašiku meda. Antioksidansi, selen, magnezijum i vitamini će pomoći da se oslobodite od glavobolje.
Toplo mleko – Toplo mleko deluje umirujuće na nervni sistem. Oni koji nisu ljubitelji toplog melka mogu dodati kašiku meda.
Dobro deluje i obloga od sirovog krompitra i
neizbezan sok od limuna. Limun je zakon za glavobolju!