Nove studije pokazuju da je čaj odličan za gubitak viška kilograma ali i da isto tako sprečava nastanak raka i drugih hroničnih bolesti. Dodatak svemu je da poboljšava raspoloženje!
Istraživanja objavljena u časopisu “Medical News Today” ukazuju da nije važno da li pijete hladan ili topao čaj, pošto su efekti isti.
Naučnici su zaključili, proučavajući polifenol – prirodni sastojak čaja, da on povećava nivo energije kao i topljenje masnoća u organizmu.
Ljudi koji su konzumirali zeleni čaj izgubili su u proseku 1,3 kilograma u periodu od 12 nedelja, pazeći pritom na ishranu.
Polifenoli iz zelenog čaja smanjuju napredovanje nekih bolesti, poput raka prostate.
Jedna studija sprovedena u Italiji pokazuje da crni čaj snižava krvni pritisak te isto tako smanjuje negativan efekat premasnog i nezdravog obroka.
Konzumacija čaja se povezuje i sa jačanjem kostiju, a naročito pomaže kada je u pitanju početak osteoporoze. Takođe je zabeleženo da jedna šoljica čaja na dan poboljšava koncentraciju.