Samo jedna jabuka na dan smanjuje rizik od srčanog udara kod ljudi starijih od 50 godina, a studija Univerziteta Oksford je pokazala da to supervoće smanjuje i nivo lošeg holesterola u krvi.
“Izreka da jedna jabuka na dan tera doktora van je istinita i demonstrira kako već male promene u ishrani mogu imati velik uticaj na zdravlje te prevenciju bolesti”, rekao je vođam studije Adam Bridžs.
Njegov je naučni tim matematičkim modelom izračunao kako se sa unosom više voća, a pogotovo jabuka, rizik od srčanog i moždanog udara smanjuje za 12 odsto.
Iako nije verovatno da će lekari umesto leka za spuštanje holesterola – statina, početi pacijentima propisivati jabuke, oni koji ih jedu u svakom slučaju neće imati toliku potrebu da piju statine.
