Kada grlo počne da grebe žalfija će vam sigurno biti od pomoći. Eterična ulja, gorke materije i kiselina žalfije imaju antibiotsko dejstvo i smanjuju upale. Ljudi koji često imaju bolove u grlu trebalo bi da koriste čaj ili tinkturu od žalfije ili da sisaju bombone od žalfije.
I čaj od timijana je pravi čarobni napitak. Pre svega deluje na bronhije. Vreli čaj od timijana brzo će otpušiti nos.
Čaj od bokvice odmah trostruko deluje. Deluje kao prirodni antibiotik, smanjuje nadražaje u grlu kao i mogućnost infekcije. Bokvica štiti sluzokožu u bronhijama od bakterija.