Mnogim ljudima se taj napad događa baš kada su sami, bez ikoga ko bi im mogao pomoći… Srce krene nepravilno da lupa, a osoba ima samo desetak sekundi pre nego što izgubi svest.
Ipak, sebi možete pomoći snažnim i učestalim kašljanjem. Pre svakog kašljanja treba duboko udahnuti, a kašalj mora biti dubok i produžen.
Takav udah i kašalj treba ponavljati svake dve sekunde, bez odustajanja, sve dok ne stigne pomoć ili dok se ne oseti da se srce stabilizovalo i kuca normalno.
Duboko disanje snabdeva pluća kiseonikom dok kašalj pritiska i “masira” srce održavajući cirkulaciju. Od pomoći je i pritiskanje područja oko srca. Na takav način možemo “premostiti” ovo stanje do odlaska u bolnicu.