Utešite se, niste jedini. Psiholozi tvrde da većina ljudi tokom života najmanje 10 puta donosi slične odluke. Nažalost, praksa je pokazala da veoma mali broj njih ostaje dosledan i uspeva da ih ostvari.
Prema procenama stručnjaka, čak 25 odsto odluka za 2015. biće ubrzo zaboravljeno, tačnije, već u njenom prvom tromesečju. A onima koji su ovoga puta čvrsto rešili da istraju i promene svoj život na bolje, psiholozi savetuju:
* Budite realni – Ne precenjujte sebe i odredite ciljeve koje možete ostvariti kako se ne bi previše razočarali u slučaju neuspeha.
* Unapred se pripremite – Ukoliko su vaše želje za promenama vezane za zdravstvena pitanja i podrazumevaju drastičnu promenu načina ishrane i načina života, prethodno se o svemu dobro obavestite. Uspećete samo ako se naoružate znanjem i strpljenjem. Saznajte na vreme šta sve treba da uradite da biste uspeli.
* Odredite prioritete i svu pažnju i energiju posvetite njihovom ostvarenju.
* Budite istrajni, dosledni i odlučni.